書くことで気持ちが整理されて、
日常のモヤモヤがすっきりする
ってことは、前にも感じたことがある。
なのに
どんなふうに書く？
いつ書く？
とか迷ったりしてやめてしまった。
ダメなわたし、、、
この本に書いてあるお悩みの
ほとんどが私に当てはまっている。
*やりたいことはあるのになかなか行動できない。
*思いついたこと、やらなければならないことを忘れる。
*心がざわざわして落ち着かないことがある
など、、
50冊のノート術やメモ術の本を実践してまとめた本というだけあって
それらのうち気になる本にも当たってみることができて、
とても影響力あった。
私もなんとかしてこれを実践し
今のさえない自分を変えて
少しでも、ましな人生を歩みたい！
と、思うー！
さっそくノートに書くことで
モヤモヤの原因とその対策を整理した。
対策は、抽象的だったり大きすぎたりすると
解決につながらないから
小さいことに分けて、実行できるように
考えること、っていうのも伝授されました。